Photo: amazon「3分間日記」
“新しい環境に入ったら、基本を見直す、ということもとても大事です。基本を見直すタイミングとしても良いですよね。
私が過去にやっていた習慣づけとして3分間日記というものがあります。
3分間日記 成功と幸せを呼ぶ小さな習慣 (角川文庫)
・長期的な目標、短期的な目標
・行動の振り返り
・その日のいいこと
この程度かもしれませんが、なかなか習慣にしていくことは大変です。常にテーマを定めて毎日朝と夜、紙に書き出す、と言う行動は習慣作りには良いです。
日記というツールをうまく活用して新しい環境での基礎力を向上させましょう。
○どうでもいい話は、「天気予報」という話です。
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（提供：株式会社コロンバスプロジェクト https://columbusproject.co.jp）”
